Nordic Walking

Nordic Walking für Einsteiger!

„Nordic Walking“ - so heißt der neue alte Bewegungstrend aus den 30er Jahren. Erst vor 18 Jahren wurde dieser Sport von einigen Amerikanischen Bürgern wieder aufgenommen und verbreitet sich seit dem wie ein Lauffeuer. Nordic Walking ist eine schnellere Gangart mit Unterstützung von modifizierten Skistöcken und ist zusätzlich beliebte Landstreckensportart, welche immer mehr Anhänger und Fans mit sich zieht.

Die Behauptung, dass Nordic Walking nur eine Abwandlung vom beliebten Volkssport Jogging sein, ist natürlich wahr. Jedoch ist Nordic Walking um ein vielfaches effektiver als Joggen. Durch das Verwenden der Stöcke und die dadurch entstehende Bewegung der Arme werden die Ober- und Unterarmmuskeln zusätzlich trainiert und durch die gleichmäßigen Bewegungen der Arme und Beine wird die Ausdauer des Körpers animiert.

Wenn Sie nun Lust auf diese Sportart bekommen haben, können Sie sich ein paar Nordic-Walking-Stöcke an unserer Rezeption ausleihen oder besuchen Sie einen Nordic Walking Kurs bei Discover Rügen. 3 Tage lang können Sie die Faszination Nordic Walking für Einsteiger testen. Wir wünschen Ihnen dabei gutes Gelingen und viel Spaß.